Joga dla kobiet w ciąży o godzinie 10:00 (każda środa)

Kobieta, która troszczy się o swoje zdrowie zostanie nagrodzona zdrową ciążą i zdrowym dzieckiem. Podczas ciąży dobre samopoczucie fizyczne i umysłowe jest szalenie istotne, wszystko, co robi matka robi z nią dziecko, gdyż każda pozycja ciała, każdy stan psychiczny są odczuwane przez płód.

Zachęcam do aktywności fizycznej, którą jest praktyka jogi BKS Iyengara. Dla pań w ciąży oznacza to zadbanie o sylwetkę, przygotowanie do porodu kluczowych partii ciała, oznacza również ulgę w prawie wszystkich dolegliwościach wiążących się ze zmianami hormonalnymi oraz wzrostem dziecka w łonie matki.

Prowadzi Nadia Wołoszyn, dyplomowana nauczycielka jogi.
Każda środa od 10.00 - 11.30.

facebook

YogaFriends